powiększ zdjęcie
NATURALNE NAPOJE NA PRZYJĘCIE 18.02.2019

Organizujesz przyjęcie, ale nie chcesz serwować niezdrowych przekąsek? Nie zapomnij również o wykluczeniu słodkich soków, które bardzo często zawierają ogromną ilość cukru. Poznaj nasze sprawdzone przepisy na naturalne i smaczne napoje.

Wyciśnij zdrowie

Zamiast kupować gotowe soki, zaskocz swoich gości i podaj świeże koktajle owocowo-warzywne. Sok marchewkowy? Wystarczy, że zmiksujesz 4 duże marchewki, 1 jabłko i 1 brzoskwinię. A może wolisz zaserwować cytrusy? Połącz 2 duże pomarańcze, 3 marchewki i pół cytryny. Do smaku możesz dodać odrobinę świeżego imbiru i kilka listków mięty. Jeżeli masz pod ręką 2 jabłka, podaj je w formie soku, dodając do nich nieduży kawałek świeżego ananasa i 2 marchewki. Świeże koktajle smakują wyśmienicie, a ich kolory sprawiają, że są ozdobą stołu.

Woda na stół

Odpowiednie nawodnienie jest ważne również w trakcie przyjęć. Na stole możesz postawić karafkę z wodą i ciekawymi dodatkami. Wykaż się kreatywnością i zaproponuj wodę borówkowo-mandarynkową. Do 700 ml przefiltrowanej wody dodaj sok z połowy cytryny, cząstki obranej mandarynki i garść borówek. Taką wodę najlepiej podawać schłodzoną. Jeżeli jednak taka propozycja jest dla ciebie zbyt odważna, podaj wodę z cytryną, ogórkiem i miętą. To sprawdzone połączenie, które doskonale nawadnia.

 

Herbaciany raj

Tradycyjna herbata jest doskonała na popołudniowe spotkanie rodzinne. Jeżeli jednak urządzasz większą imprezę, spróbuj samodzielnie wykonać herbacianą miksturę, którą pokochają wszyscy. Zaparz swoją ulubioną czarną herbatę i uzupełnij ją specjalnymi dodatkami, tj. świeżym sokiem z pomarańczy oraz cząstkami pomarańcza. Wyjątkowy smak nada jej również żurawina, której możesz spokojnie dodać niedużą garść. Jako dodatek do herbaty świetnie sprawdzą się również suszone owoce: jabłka, gruszki czy figi. Pamiętaj, że herbatę można podawać również na zimno, w wersji mrożonej.

Zdrowa dieta to podstawa dobrego samopoczucia. Warto wykluczyć z niej jak najwięcej szkodliwych składników, w tym słodkie czy gazowane napoje, które nie zawierają witamin, a są bardzo kaloryczne. Podstawą zawsze powinna być czysta woda, jednak trudno sobie wyobrazić imprezę bez dodatków. W takim przypadku sprawdzą się nasze propozycje, które z pewnością zaskoczą przybyłych gości.

Skomentuj artykuł
DAFI na Instagram obserwuj
Czy wiesz że?
Szklanka wody wypita 20 minut przed posiłkiem zmniejszy Twój apetyt