Czy woda może nie tylko nawadniać, ale również w inny sposób przyczynić się do poprawy zdrowia? Jeżeli dodasz do niej odpowiednie składniki, stanie się źródłem witamin. Przedstawiamy przepis na uodparniającą wodę porzeczkowo-żurawinowo-cytrusową.
Przepis pełen właściwości odżywczych i leczniczych, które pozwolą powstrzymać inwazję toksyn oraz wesprą system immunologiczny. Żurawina szczególnie zalecana jest na przeziębienia, problemy z żołądkiem czy pęcherzem. Cytrusy wspomogą trawienie, a porzeczka zwiększy naturalną odporność i wzmocni organizm. Możesz dzięki temu również wesprzeć leczenie choroby dziąseł.
CIEKAWOSTKA
Spośród wszystkich warzyw i owoców czarna porzeczka zawiera najwięcej witaminy C. Co więcej 100 g tego owocu zawiera 4 razy więcej witaminy C niż wynosi jej dzienne zapotrzebowanie.